Hye semua.. pagi tadi ada hari sukan IPD Langkawi.. aktivitinya senamerobik di Pulapol Langkawi dan kayuhan basikal yg mengambil jarak kira 16 km bermula daripada Pulapol Langkawi - Hotel Aseania - Pulapol Langkawi. Program ini dilaksanakan untuk memastikan stamina di dalam keadaan optimum setiap masa...
fuhhh.. tarik nafas la aku yang dah lama tak pecah peluh ni.. aktiviti bermula jam 6.45 pagi di Pulapol jadi aku gerak dari Ipd jam 6.15 pagi, awalnyaaa... semangat betul nak beraktiviti. aku sampai terus masuk baris untuk senaman pagi join sekali dengan pelatih dalam pulapol, seronok sangat tetiba mengibau kenangan dalam pusat latihan... hahahah
kayuhan basikal yang diberi nama "kayuhan santai" bermula jam 8 pagi setelah selesai senaman pagi di Pulapol Langkawi.
aktiviti macam ni memang aku suka sangat sebab dapat eratkan silatulrahim diantara kami, yela tugas dan tangungjawab kami yang berbeza menyukarkan kami untuk jumpa selalu dan dapat menyihatkan badan.
No comments:
Post a Comment