Hari Sukan IPD Langkawi

Hye semua.. pagi tadi ada hari sukan IPD Langkawi.. aktivitinya senamerobik di Pulapol Langkawi dan kayuhan basikal yg mengambil jarak kira 16 km bermula daripada Pulapol Langkawi - Hotel Aseania - Pulapol Langkawi. Program ini dilaksanakan untuk memastikan stamina di dalam keadaan optimum setiap masa... 

fuhhh.. tarik nafas la aku yang dah lama tak pecah peluh ni.. aktiviti bermula jam 6.45 pagi di Pulapol jadi aku gerak dari Ipd jam 6.15 pagi, awalnyaaa... semangat betul nak beraktiviti. aku  sampai terus masuk baris untuk senaman pagi join sekali dengan pelatih dalam pulapol, seronok sangat tetiba mengibau kenangan dalam pusat latihan... hahahah

kayuhan basikal yang diberi nama "kayuhan santai" bermula jam 8 pagi setelah selesai senaman pagi di Pulapol Langkawi.

aktiviti macam ni memang aku suka sangat sebab dapat eratkan silatulrahim diantara kami, yela tugas dan tangungjawab kami yang berbeza menyukarkan kami untuk jumpa selalu dan dapat menyihatkan badan.

Riadah Di Tepi Kolam

Assalamualaikum,

So last weekend we went to the swimming pool! Dah lama plan nak pergi, tapi disebabkan kekangan masa, memang selalu je tertangguh. Before pergi tu, of course kami akan Google dulu, baca review, tengok kolam renang mana yang paling best dan paling selesa, yelah sebab kalau sekadar kami berdua je mungkin tak apa lagi ni sebab ada baby kan.. 

kebetulan sangat keluarga mertua datang langkawi so kami cadang kat kakak ipar check in kat Bella Vista..Sebab pool kat sini private.. Kami tumpang la sekaki sebab nak ber swimming.. Heheeee .. Bella vista ni cantik sangat.. Pool dia view pantai.. Suasana dia pon tenang jee..

Bangun pagi lepas breakfast terus pegi Bella Vista sebab dah janji dengan kakak ipar nak jumpa kat sana... Seronok la this time sebab keluarga mertua ada.. Si naufal dia lagi excited nak mandi kolam.. si naufal ni memang tak boleh tengok air.. dia punya senyum sampai ke telinga.. hehehe... Masa kami sampai sana.. Memang tak ada orang.. Lagi seronok la.. Ini pool ana yang punya.. Sebab tu best kalau pool private ni.. 

Ok bab kat dalam pool memang kena serah kat my husband 100% untuk handle si Naufal.. Bukan ibu tak pandai renang ok.. cuma ibu segan nak main air.. hehe.. nampak tak ayat cover diri sendiri.. husband lagi pandai kalo bab berenang ni.. Kalo nak pegi swimming pool memang kena bawak dia.. Kira my hero laa.. Hehehe 

So lepas main air.. Terus mandikan naufal kat tepi pool.. Siap bawak alatan mandi lagi.. Pakaikan baju terus.. Kesian kat dia sampai sejuk main air.. Kami yang lain terus naik bilik kak ipar.. Mandi dan siap siap kat bilik.. Senang kan.. 

My husband plan untuk pergi swimming pool public bila free nanti.. . I tak kisah pun duduk rumah je hujung minggu, lagi best, tapi kesianlah kat anak terperuk je dalam rumah tak pergi mana-mana. Hari tu berborak dengan kawan , diorang advice, anak kecil ni elok bagi dia pandang jauh. Means bawalah keluar rumah, pergi beriadah, tengok sekeliling, biar mata dia pandang jauh, elok untuk mata dan minda. Sebab budak zaman sekarang ni kan terdedah dengan pandang dekat i.e main iPad, tengok TV, etc. Tak elok untuk mata dan perkembangan minda dia. Itu yang sedaya upaya cuba bawa anak tengok dunia luar, tengok alam sekitar.. Tapi.. sekarang ni kat luar pun udara bukannya bersih sangat, jerebu.. macam-macam penyakit.. Hmm...